Polpettine Semplici Crudiste – Veg Raw Food

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ATTREZZATURA
PER IL SUGO
– frullatore per raw food o mixer

PER LE POLPETTE
– frullatore per raw food o mixer + colino
oppure: grattugia
– mezzaluna

INGREDIENTI 4 POLPETTE
– 1 carota
– 1 zucchina
– 40 gr di farina di mandorle
– 2 cucchiai di cipolla in fiocchi reidratata
– 20 foglie di basilico

PER IL SUGO
– 4 pomodori piccadilly
– 30 gr di pomodori essiccati da non reidratare
– 6 cucunci dissalati

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22 Comments

  1. Vi seguo con molto piacere e vi approvo in buona parte ma spesso trovo 'difetti'… che mi lasciano davvero perplesso, addirittura evitare l'olio!!! E poi troppa frutta secca e i soliti ingredienti, c'è un po' da esaurirsi alla lunga. Meno male che io vario e prendo il buono da ogni corrente alimentare. Buone Feste 2018/2019! 😊

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  2. mi ispira molto questa ricetta!! e ho pensato di usare il sugo anche x condire altro…. tipo gli spaghetti di zucchine e cetrioli!! ..grazie continuate a pubblicare ricette semplici!! grazieeee!!

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  3. Vorrei fare una domanda … Queste polpette possono esser mangiate anche da chi può avere particolari problemi di salute ? Tipo un diabete.. Ma non perché non siano sane , anzi , lo sono molto.. E ' una curiosità . Grazie mille

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  4. Salve! Volevo sapere se voi crudisti mangiate veramente solo cibo crudo e di una determinata specie. Credo che per l'organismo sia necessario un po' di tutto per nutrirsi. Non ci sono delle controindicazioni? Grazie, saluti.

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  5. Bonjour, je ne comprends pas l'italien mais je suis avec enthousiasme vos videos. Pourriez vous faire activer la fonction soustitres en anglais ou mieux en français, sachant que nous sommes quelque uns à vous suivre. Je vous en remercie par avance. Denise

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